Einfache 30-minuten-workoaauts

Darum habe ich mein Programm entwickelt

Ich möchte meine 20Järige Erfahrung weitergeben, So das andere auch von meinem Wissen profitieren können. Ich möchte Dir zeigen was für ein Potenzial in dir steckt – und dass Du das Beste aus Dir und deinem Körper herausholst mit wenig Aufwand in bereits kürzesten Zeit.

Mit meinem Programm und meinen einfachen 30-Minuten-Workouts wirst Du genau das schaffen… und von den folgenden 11 Vorteilen profitieren:

1. Jeder zeit und überall

Du kannst meine Videos jederzeit abrufen – egal wo: auf dem Laptop, Tablet, Smartphone oder über Dein TV-Gerät.

2. Für jeden geeignet

Du kannst Dich direkt anmelden und sofort durchstarten, egal ob Du gerade erst anfängst zu trainieren oder schon fortgeschritten bist. Mein Programm ist für jede Frau und Mann geeignet.

3. Einfach & verständlich

Du trainierst mit einfachen und verständlichen Videos: Jede Woche bekommst Du von mir neue Videos, die Dich Schritt für Schritt durch Dein Programm führen.

Wenig Aufwand und gesunde Rezepte

4. Wenig Aufwand

Das Training lässt sich problemlos und mit wenig Aufwand in deinen Alltag integrieren. Nur drei Workouts pro Woche – und die kannst Du machen, wo Du möchtest.

5. Immer up to date

Neben den Übungen gebe ich Dir auch hilfreiche Tipps, Erklärungen und Ratschläge, wie Du Dein Training optimieren kannst.

6. Leckeres passendes essen

Jede Woche zeige ich Dir anhand gesunder Rezepte, wie Du einfache und leckere Gerichte zubereiten kannst, die Dein Training perfekt ergänzen.

7. 100% Erfahrung

In diesem Programm steckt mein gesamtes Wissen, so dass Du erfolgreich und rasch Ergebnisse erzielst und von meiner Erfahrung profitierst.

Wenig Aufwand und gesunde Rezepte

8. Nachhaltig fit ohne Jojo Effekt

Gemeinsam mit Sportmedizinern habe ich dynamische und explosive Übungen entwickelt, die nicht nur kurzfristige Ergebnisse erzielen, sondern Dich nachhaltig fit halten.

9. Dauerhaft motiviert

Gemeinsam gehen wir durch die Trainingswochen, ich begleite Dich und mache die Übungen mit Dir durch, damit Du immer motivierst bleibst.

10. Perfekt für DEINEN Alltag

Du kannst Dir Ernährung und Training genauso einteilen, wie es zu deinem Alltag passt, so dass Du frei von Zwängen deinen Körper straffst.

11. Abwechslungsreich

Im Programm wird das Niveau wöchentlich gesteigert. Das sorgt nicht nur für tolle Ergebnisse, sondern macht das Ganze auch abwechslungsreich und spannend – vor allem, wenn Du siehst, wie Du von Woche zu Woche bessere Ergebnisse erzielst.